カウンセリング– category –

カウンセリングといえば、「話を聞いてもらう場所」というイメージが強いと思います。 実際に、話すことでカウンセリングは進んでいきます。 （参考：なぜ話して変わっていけるのか？カウンセリングの効果の理由） けれども、別のカウンセリングを受けてき...

カウンセリングって、「ただ話すだけの場所」だと思っていませんか。 でも、それなら家族や友達や先生やお医者さんに話すのと何が違うのでしょうか。 実は、「話すこと」「感じること」を丁寧に重ねていくことが、 深い気づきや変化につながっていきます。...

生きていることの辛さや違和感、 なぜこうなってしまうのだろう、うまくいかないことで頭が一杯になる。 頑張って頑張ってここまで来たけれど、報われていない。 家族や社会の期待に応えようと、気づけば自分を見失っていた・・・ イライラや、自己嫌悪、...