親子関係– category –
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親子関係
心の中の“いろいろな自分”と対話する― パーツ心理学(IFS)という優しいアプローチ
「どうして私は、いつもこうなってしまうんだろう」頭ではわかっているのに、感情がついてこない。 本当は怒りたくないのに怒ってしまう。嫌なことを言いたいわけではないのに、つい言ってしまう。もう気にしないと決めたのに、心が乱される。原因を探して... -
親子関係
親への怒りはある、でも憎めないーやさしい人がたどる回復のプロセス
親に対して、怒りや憤りのような感情がある。なにか未消化な塊のようなもの。なぜ、こんな育てられ方をしなければいけなかったのか、納得がいかない。時計の針は戻らない。人生の時間を返してほしい。けれど、やってもらったこともわかっている。親子の縁...
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